k sport

Witam:)Mam 15 lat,uprawiam sport i to czesto(codzinnie po 2 godziny biegam za piłka...heheh)i do tego co drógi dziń siłownia po 30-45 minut...jestem szczupły wiec cwicze narazie na mase...jak myslicie ile mi trzeba by ładnie wykształcic sylwetke?Po 5 miesiacach mam znaczace efekty,w łapie mi poszło o 3-4 cm a jechałem na sucho....jak [...]

Siema Mam 18 lat i ważę 69kg. Moje Pytanie brzmi tak : Otóż przeczytałem na forum, że ektomorficy "budując" masę mięśniową na siłce powinni unikać forsowanych sportów, więc moja pierwsza myśl nasunęła się, czy uprawiając sport głównie gram w klubie w piłkę nożną (moja pasja) to jakoś utrudniało by mi zdobywanie masy mięśniowej ? Jak sądzicie 6 [...]

Słyszeliście o Eddim Silvestre-Mr.Mexico51-52? To był przyjaciel Joe Weidera i zmarł niedawno na raka. Zastanawia mnie to dlaczego skoro kulturystyka to taki zdrowy, przedłużający życie sport a w tamtych latach nie używano sterydów?

kupiłem na cykl 2x OLIMP Gain Bolic 6000 4000g - 100g na porcje OLIMP Top Mass 3400g - 35g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. OLIMP Whey Amino 1000 440 tab./1000mg 3x2 cap OLIMP Carbo 4000 g - 50g 3x OLIMP knockout 500g - 10g 2x OLIMP Arthroblock 100 kaps. 2x OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. wyżej dopisałem dawkowania wedłóg producenta i [...]

[...] pojedynku dwukrotnego mistrza K-1 MAX Buakawa Por Pramuka z Brazylijczykiem Gilmarem Salesem, do której doszło podczas niedzielnej (17 lipca) gali Thai Fight Extreme 2011 w Hong Kongu w Chinach. http://www.youtube.com/watch?v=OyxhExEX9Xs&feature=player_embedded Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-07-18 13:14:47

Witam. Lekarze przypuszczają że mam Reumatoidalne zapalenie stawów. Bule wykluczają u mnie jakikolwiek sport. By nastąpiła poprawa muszę ćwiczyć, ruszać się. Zakupiłem więc Universal Animal Flex oraz lek od stanów zapalnych, teraz poszukuję odpowiedzenie treningu regenerującego stawy. Jest to dla mnie niezmiernie ważna sprawa ponieważ jestem osobą [...]

Witam. Mam 15 lat, 189cm wzrostu i 80 kg wagi. Od roku trenuję piłkę ręczną. Chciałbym się dowiedzieć czy warto teraz zacząć jakiś cykl na siłowni pod taki właśnie sport? Jeśli tak to jaki miałby być to trening? Cross Fit, fbw, split czy coś jeszcze innego?

[...] (w sumie na wprowadzenie do sztuk walki), aby się "lepiej poruszać", być mniej drewnianym ;) Niestety na razie nie mam czasu na zapisanie się do klubu, bo trenuję inny sport, ale myślę o tym, np. na wiosnę, a do tego czasu bym się trochę sam przygotował, jeśli chodzi o poruszanie, co jak słyszałem jest ważne w sztukach walki :) (jak coś mam [...]

Od dłuższego czasu jestem zniechęcony do siłowni, zmuszam się żeby porzucać żelastwem. Od 3 tygodni nic nie ćwiczyłem na siłce. We wtorek gram w piłkę przez 2h na wysokich obrotach. W środę i sobotę mam kondycyjne treningi w clubie(bieganie +cwiczenia ze sztangami pompki wyskoki itd). Przez ostatnie 1,5 tygodnia ciągle coś naciągam, nogi jak z [...]

[...] prawda. Miałem 24 zawodowych walk i zarobiłem dużo, dużo więcej w MMA niż w boksie. Wielkie gwiazdy boksu zarabiają kolosalne pieniądze, ale zawodnik, który walczy w undercardzie zdecydowanie więcej zarabia w MMA. Zdecydowałem się spróbować MMA z wielu powodów - jednym z nich jest to, że kocham sport a jako bokser byłem “spalony."" www.fight24.pl

To juz jutro!! Zapraszam przed telewizory- 22:00 kanał POLSAT SPORT- relacja na Żywo z półfinałów i finałów Pucharu Świata Zawodowców w ARMWRESTLINGU 2006!!! Jedyna okazja zobaczyć tyle gwiazd Światowego armwrestlingu podczas jednych zawodów!!! Można się wiele od nich nauczyć!! Ponad to relacja na Żywo przez cały dzień będzie w telewizji [...]

Witam kupię stojaki tego typu. http://image.ceneo.pl/data/products/1671011/i-marbo-sport-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004.jpg oferty najlepiej w komentarzach bądź na pw. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2013-07-19 22:04:02

Wiedza i nawyki żywieniowe u młodych sportowców --> sport siłowy (27 lat max) Witam. Mam nadzieje ze to jest dobre miejsce na ten temat. Jestem studentem dietetyki i stworzyłem ten kwestionariusz do mojej pracy licencjackiej. Ankieta podzielona jest na dwie części: wiedza o żywności oraz nawyki żywieniowe. Odpowiedz na każde pytanie najlepiej jak [...]

Witam. Zaraz po swietach planuje ruszyc z nowym cyklem masowym. Aktualnie teraz znajduje sie poza granicami, mam dostep do wszelakich amerykańskich odzywek i postanowilem cos samemu ułozyc. Prosze o opinie i porady w razie jakiejs zmiany. Oczywiscie dieta jest, staz treningowy poltora roku. Witaminy - GNC Mega Men Sport Booster testosteronu King [...]

Witam. Nie chcę zbytnio się rozpisywać ale potrzebuję rad oraz sugestii w dawkowaniu suplementów które już mam ,, na stanie,, oczywiście dieta to podstawa i na niej się opieram :) Posiadam takie suplementy : PVL Mutant Mass 6,8 kg PVL creakong PVL Whey PVL Madness PVL 100 Nitrobolon ( kapsulki ) Olimp pump Vitamin Multiple Sport co do [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 97 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła,Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Gra w piłke 2x w tyg Odżywianie :Dużo coca-coli oraz fastfoodów Cel : Zrzucenie w dośc krótkim czasie 15-20 kg Ograniczenia żywieniowe : Jest wiele potraw których nie lubie ... Stan zdrowia : Dobry(na nic nie [...]

Witam ostatnio postanowiłem zrobić sobie domownie i zakupiłem kilka talerzy,gryf łamany itp.Chciałem kupić ławeczk tylko,ze nie wiem za bardzo nie wiem jaką wybrać,ale mam na oku Marbo Sport MH-L115.Jeżeli coś wiecie na temat tej ławeczki proszę o wszystkie odpowiedzi i chciałbym się również dowiedzieć przy zakupie stojaków na sztangę czym się [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6955b8b01604f8a85e8734d98b662b1.jpg Wielkie otwarcie Clubu z udziałem Mariusza Strzelińskiego „Noc Otwarta” 2/3 marca 2012 Sobota 3 marca 2012 Niedziela 4 marca 2012 więcej na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Sponsorem imprezy jest Olimp Sport Nutrition® Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

[...] krzywy kręgosłup i lekarz nie zalecił mu cwiczyc na siłowni ja mu to tez odradzałem ale on i tak swoje tylko ze teraz chce zabrac metke i powiedziałem mu że jest nienormalny to mnie wysmiał jak mu mam powiedziec ze w jego wieku i przy krzywym kręgosłupie lepiej żeby zabrał sie za inny sport np: bierki wodne a nie za siłownie i brał sterydy mały

[...] mianowicie wytrzymałość moich mieśni ud. Tygodniowo mam 7 treningów na lodzie w tym codziennie lekka siłownia przed pierwszym porannym treningiem. Hokej to bardzo intensywny sport i podczas treningów na lodzie moje nogi szybko sie męczą, są ciężkie i nie da się nimi ruszać. Nie mam pojęcia co moze być tego powodem. Mam dosyć silne nogi jak na [...]